少林 武术 : Боевое искусство Шаолиня   новости / видео / фото / таолу / бойцы   
 в закладки: 


Боевое ушу / видео / Убуцюань, Ши Хен Веи

Видео Убуцюань, Ши Хен Веи

Подготовительное таолу базового уровня сложности. Обучающая демонстрация выполнения с пояснениями названий стоек.


Подготовительное таолу базового уровня сложности. Обучающая демонстрация выполнения с пояснениями названий стоек.

Дословный перевод названия таолу: у-пять, бу-позиций, цюань-кулак. По-русски таолу будет называться "кулак пяти позиций". Под позициями понимается не "позиция кулака", а стойка, из/в которой выполняется удар или связка.

С таолу убуцюань начинается обучение шаолиньскому ушу и изучение шаолиньской традиции.

Изучению таолу предшествует освоение базовой техники: команды и названия движений, махи ногами, ударная техника рук, блоки, базовые стойки (бу-син), перемещения в стойках, заломы, удержания, методы освобождения от захватов.

После того, как ученик уверенно освоит каждое базовое движение и элемент, можно тренировать перемещение в стойках.

Совмещая перемещение в стойках с ударами руками, ногами, блоками, изучающий шаолиньское ушу переходит к освоению связок.

И только после того, как он научится осознанно выполнять связки в движении, можно приступить к изучению убуцюань.

Следом за убуцюань ученик переходит к изучению первого базового боевого комплекса: сяохунцюань.

Важно понимать: не освоив стойки и перемещения в стойках, бесполезно пытаться делать сяохунцюань; ничего не получится, так же, как не получится бежать, не умея ходить.

Следить за обновлениями: по RSS, через твиттер.


система комментирования CACKLE

Кадры из видео «Убуцюань, Ши Хен Веи»

Кадр 1/3 из видео таолу Убуцюань, Ши Хен Веи Кадр 2/3 из видео таолу Убуцюань, Ши Хен Веи Кадр 3/3 из видео таолу Убуцюань, Ши Хен Веи


Добавлено: 12 ноябрь, 2011.

Обновлено: 21 ноябрь, 2011.



Методические материалы и информационная поддержка: «Тульская региональная федерация шаолиньского ушу» (ТРФШУ).