少林 武术 : Боевое искусство Шаолиня   новости / видео / фото / таолу / бойцы   
 в закладки: 


Боевое ушу / видео / Шибаши: се-бу чунцюань

Видео Шибаши: се-бу чунцюань

Шаолиньский монах демонстрирует исполнение формы се-бу чунцюань из шибаши.


Боец выполняет прямой удар кулаком (чун-цюань) из скрученной стойки се-бу.

Защита-атака проводится по направлению сбоку от бойца. Движение начинается с левой руки в левую сторону.

Левая рука проводит блок во внешнюю сторону и, по завершении блока, захват атакующей руки противника.

Зафиксировав захват, боец уходит (опускается) в стойку се-бу, вытягивает по направлению к себе захваченную руку противника, и одновременно с этим наносит прямой удар чунцюань в корпус противника.

При наработке формы се-бу чунцюань разделяется на несколько движений: блок, захват, уход в стойку, удар. По мере наработки форма выполняется в одно движение, состоящее из нескольких фаз.

На начальном этапе обучения ученик научится выполнять движения формы с воображаемым противником. При этом он должен мысленно представлять расположение и ход атаки воображаемого противника и, в свою очередь, чётко контролировать собственное положение, стойки, направления и силу ударов.

На следующим этапе форма отрабатывается в паре с партнёром.

В ходе отработки формы в паре, бойцы рассматривают варианты и способы боевого применения (юнфа) се-бу чунцюань.

Движения шибаши лежат в основе всего стиля Шаолиньцюань и шаолиньских таолу.

Следить за обновлениями: по RSS, через твиттер.


система комментирования CACKLE

Кадры из видео «Шибаши: се-бу чунцюань»

Кадр 1/3 из видео таолу Шибаши: се-бу чунцюань Кадр 2/3 из видео таолу Шибаши: се-бу чунцюань Кадр 3/3 из видео таолу Шибаши: се-бу чунцюань


Добавлено: 17 ноябрь, 2011.

Обновлено: 19 ноябрь, 2011.



Методические материалы и информационная поддержка: «Тульская региональная федерация шаолиньского ушу» (ТРФШУ).